Psihologija i društvoVIEW ALL
-
Potraga za moralom – kako se razvija moralno rezoniranje?
Moral predstavlja skup načela koja pojedincu omogućavaju razlikovanje dobrog od lošeg i ponašanje u skladu s tim razlikovanjem. Ova načela štite prava pojedinca te održavaju red u društvu. Tijekom moralnog razvoja događaju se promjene u načinu razmišljanja, osjećanja i ponašanja u vezi s pravilima koja nam određuju koja su to prikladna i ispravna ponašanja u […]
-
Možemo li vjerovati svjedocima? Kada i kako dolazi do propusta i pogrešaka u pamćenju
Naše pamćenje i percepcija nisu savršeni, već su podložni iskrivljenjima i pogreškama kojih često nismo svjesni ili im ne pridajemo veliko značenje. Međutim, ponekad upravo te pogreške u našem pamćenju mogu odlučivati o budućnosti druge osobe! Jedna od takvih situacija je i situacija svjedočenja. Traženje krivca u pravosudnim procesima smatra se olakšanim ako postoje svjedoci […]
-
Jesmo li (i)racionalni?: Pristranosti i ograničenja u vlastitom rasuđivanju
Istraživanja potvrđuju ono s čim se često susrećemo u životu, a to je da ponavljano donosimo loše prosudbe. Općenito, skloni smo prosudbe temeljiti na brzim, intuitivnim dojmovima (Kahneman, 2013) . U razmišljanju i donošenju odluka često koristimo mentalne prečace, tzv. heuristike – kognitivne procese koji zahtijevaju malo kognitivnog napora, ne ometaju druge procese i mogu […]
-
Čime se sve koristi politička propaganda?
Propagandu možemo ukratko definirati kao namjerno i sustavno nastojanje utjecaja na javno mnijenje (Petz, 2005). Propaganda se najčešće koristi u političke svrhe (politička propaganda), ali i kao mehanizam utjecaja na ponašanja vezana uz očuvanje zdravlja (zdravstvena propaganda) ili kada se želi djelovati na ponašanje potrošača (ekonomska propaganda). Kada je riječ o političkoj propagandi, dva su […]
-
„Kud’ svi, tud’ i ja“: Normativni socijalni utjecaj
Zamislite da se nalazite u sljedećoj situaciji: Na tulumu ste u društvu nekoliko prijatelja i poznanika, dosta ste popili, umorni ste i želite ići kući. Dolazi jedan od poznanika i nosi dvije neotvorene boce pića. Svi okupljeni ga pozdravljaju gromoglasnim pljeskanjem i bodrenjem i pružaju mu prazne čaše te im on kreće točiti piće. Zatim […]
Psihologija i zdravljeVIEW ALL
-
Pogled kroz ružičaste naočale – Točnost u zaključivanju i mentalno zdravlje
Znanstvena istraživanja pokazuju da ljudsko mišljenje nije tako točno i racionalno kako bismo mogli pomisliti vođeni idejom o čovjeku kao savršenom misliocu. Nismo ni svjesni koliko naše procesiranje informacija iz okoline obiluje nepotpunim prikupljanjem podataka, korištenjem mentalnih prečaca u zaključivanju te pogreškama i pristranostima. Obilježja normalnog ljudskog mišljenja su: pretjerano pozitivno vrednovanje samog sebe, […]
-
Ne mogu, mogu. Kako način na koji razmišljamo utječe na ponašanje
Svatko od nas je barem jednom u životu doživio neuspjeh ili bio nezadovoljan nekim svojim rezultatom. Primjerice, učenik može dobiti lošu ocjenu na ispitu, razgovor za posao može proći lošije nego što smo se nadali ili možemo doživjeti poraz na sportskom natjecanju. To je nešto što se svima događa. Međutim, ljudi su ponekad skloni […]
-
Jeste li ispred svog vremena? Vremenske perspektive u svakodnevnom životu
Kada biste imali sljedeći izbor – dobiti fini čokoladni bombon odmah ili pričekati neko vrijeme i dobiti dva čokoladna bombona kasnije – što biste odabrali? Proveden je niz sličnih istraživanja na 4-godišnjacima koji su dobili mogućnost da naprave sličan izbor: mogli su dobiti jedan bombon odmah ili dva kasnije, ukoliko se strpe dok istraživač ne […]
-
Trikovi za mentalne trikove: Primjena terapijskog pristupa prihvaćanjem i posvećenošću pri suočavanju s tjeskobom
Pri izlaganju seminara ili sudjelovanju na odjelnom sastanku, u situaciji kada profesor prozove naše ime ili kada nas voditelj tima pita kako nam ide sa zadatkom X ili Y, obično osjetimo određenu razinu tjeskobe i nelagode. Prema terapijskom pristupu prihvaćanjem i posvećenošću (ACT) (Hayes, 2004), tjeskoba sama po sebi nije problem, a teškoće zapravo nastaju […]
-
Kako prestati biti svoj najveći kritičar? O važnosti razvijanja suosjećanja prema sebi
Sjetite se neke situacije kada Vam stvari nisu išle „od ruke“, kada je život odlučio uputiti Vas na sve vaše nesavršenosti i nedostatke. Razmislite o rečenicama koje si govorite u takvim situacijama. Govori li Vam glasić u glavi „Nisi dovoljno dobar“; „Prase jedno zašto si pojeo te kolače“; „Koji si ti gubitnik“; „Zašto se baš […]
-
“Zašto baš meni“ ili terapijom protiv panike
„Srce mi luđački tuče i strah me je da ću umrijeti.“ „Osjećam kako moje misli lete stotinu kilometara na sat i bojim se da ću poludjeti.“ Navedeni iskazi neki su od raznolikih doživljaja osoba suočenih s paničnim poremećajem. Ukoliko bismo ga definirali isključivo na osnovi iskaza, mogli bismo reći kako ga opisuje intenzivan i negativan […]
Psihologija na posluVIEW ALL
-
Potraga za izgubljenim blagom: Tehnike upravljanja vremenom
Današnji svijet je brz, pun promjena i informacija, a ono što nam kronično nedostaje jest vrijeme! Često nam se čini da imamo toliko posla da ne znamo koji zadatak prvi odraditi i imamo osjećaj da stalno nešto radimo a rezultati izostaju. Uz to, nemamo dovoljno vremena za druženje s obitelji i prijateljima, a o vremenu […]
-
S faksa na posao: Savjeti za pisanje životopisa i povećanje vjerojatnosti zaposlenja
Prijavljivali ste se na stipendije, studentske razmjene ili poslove, a niste dobili pozitivan odgovor? Ili uopće niste dobili odgovor? Shvatili ste da diploma nije dovoljna za pronalazak posla i ne znate što još možete napraviti kako bi si povećali šanse za zaposlenje? Mnogi studenti tijekom svog školovanja ostanu zakinuti za važne informacije o tome za […]
-
Pogledajte stres u oči. Kako se nositi sa stresom na poslu?
Posljednjih nekoliko desetljeća tržište rada okarakterizirale su brojne promjene nastale zbog ubrzanog tehnološkog razvoja, globalizacije tržišta, internacionalizacije nacionalnih gospodarstava te restrukturiranja radnih organizacija (Sverke i Hellgren, 2002). Navedeni procesi posebno su se brzo i drastično odvili u tranzicijskim zemljama, kao što je i Hrvatska, te iz temelja promijenili sliku rada (Maslić Seršić i Trkulja, […]
-
Design thinking – otkrijte inovatora u sebi!
Kreativnost i kreativno razmišljanje jedno je od „vječnih“ istraživačkih pitanja o kojima je napisano puno toga, a još uvijek nije potpuno jasno što to sve čini kreativno djelovanje, zašto su neki ljudi kreativniji od drugih i može li se kreativnost uvježbati. U današnjem svijetu okrenutom tehnološkom napretku i inovacijama, kreativno razmišljanje je sve važnije. […]
-
Jeste li spremni preuzeti odgovornost? Ključne odrednice uspješnog rukovođenja
Pero i Marko rade u odjelu za marketing jedne velike banke. Pero je uvijek bio vrhunski stručnjak u svom poslu. Sve radne zadatke izvršava na najbolji mogući način, uvijek dobiva pohvale od šefova, a često prepravlja uratke kolega kako bi im pomogao da i oni postignu najviše standarde. Kad radi u timu, on najbolje obavi […]
-
Tell me about yourself: Što i kako reći na razgovoru za posao?
Tražite posao? Bili ste na razgovoru za posao? Niste odgovorili na željeni način na postavljena pitanja? Trema Vas je preplavila? Približavanjem završetka studija razmišljate o traženju posla. Neke aktivne korake ste poduzeli, a neki Vas tek čekaju. Korak bliže zapošljavanju je i obavljen razgovor za posao koji često puta prođe neuspješno. Zbog čega? Razgovor za […]
Psihologija u međuljudskim odnosimaVIEW ALL
-
Je li mama kriva za sve? Spoznaje o ulozi privrženosti u bliskim odnosima
Bowlby (1969) definira privrženost kao afektivnu vezu koju karakterizira tendencija da se traži i održi bliskost s određenom osobom, pogotovo kad je pojedinac pod stresom. Privrženost se formira u dojenačkoj dobi između djeteta i osobe koja o njemu brine, a to je najčešće majka. Ovisno o ponašanju majke prema djetetu, kvaliteti njihova odnosa, majčinom […]
-
Asertivna komunikacija – Kako se izboriti za sebe i svoja prava?
U brojnim svakodnevnim situacijama suočeni smo s izazovima u komunikaciji i postavljanju granica između, s jedne strane, zauzimanja za vlastita prava i potrebe, i, s druge strane, izvršavanja različitih obaveza te poštivanja tuđih prava i potreba. Uspostavljanje ravnoteže između uvažavanja vlastitih i tuđih prava, želja i potreba predstavlja sveprisutan izvor stresa, a učinkoviti način uspostavljanja […]
-
“I ljubav ima svoj rok trajanja“ – Što nas psihologija može naučiti o prekidima ljubavnih veza?
Prekid ljubavne veze, posebno na prelasku u odraslu dob kada je uspostavljanje i održavanje bliskih odnosa s drugima izuzetno važno, često je dramatičan događaj koji ostavlja trag u životu pojedinca. On najčešće izaziva osjećaje tuge, boli, usamljenosti, ljutnje, frustracije i sl. Međutim, razina teškoća koja se javlja nakon prekida razlikuje se od čovjeka do čovjeka […]
-
Kako se dobro posvađati? – Komunikacija u partnerskim odnosima
Prema teoriji socijalnog učenja (Bandura, 1977), ponašanja u vezi su jedini način na koji partneri mogu direktno utjecati jedan na drugoga, stoga je u psihologiji bliskih odnosa važno proučavati obrasce ponašanja i komunikacije među partnerima. Stilovi komunikacije razvijaju se od djetinjstva odgojem i opažanjem ponašanja odraslih, te su pod utjecajem kulture. Osim prethodnih iskustava, […]
-
“Brzo i žestoko” vs. “Polako i sigurno” – Kako razmišljamo o svijetu oko nas
Jedno od važnih pitanja kojima se bavi psihologija jest kako ljudi odabiru, tumače, pamte i koriste informacije o sebi i drugima u prosuđivanju i odlučivanju. Desetljeća istraživanja su dala odgovor – putem dvije glavne vrste misaonih procesa. S jedne strane imamo automatsko razmišljanje koje je nesvjesno, nenamjerno, nekontrolirano i vrlo brzo i efikasno. S druge […]
Psihologija u školiVIEW ALL
-
Jeste li ispred svog vremena? Vremenske perspektive u svakodnevnom životu
Kada biste imali sljedeći izbor – dobiti fini čokoladni bombon odmah ili pričekati neko vrijeme i dobiti dva čokoladna bombona kasnije – što biste odabrali? Proveden je niz sličnih istraživanja na 4-godišnjacima koji su dobili mogućnost da naprave sličan izbor: mogli su dobiti jedan bombon odmah ili dva kasnije, ukoliko se strpe dok istraživač ne […]
Psihologija u svakodnevnom životuVIEW ALL
-
Potraga za izgubljenim blagom: Tehnike upravljanja vremenom
Današnji svijet je brz, pun promjena i informacija, a ono što nam kronično nedostaje jest vrijeme! Često nam se čini da imamo toliko posla da ne znamo koji zadatak prvi odraditi i imamo osjećaj da stalno nešto radimo a rezultati izostaju. Uz to, nemamo dovoljno vremena za druženje s obitelji i prijateljima, a o vremenu […]
-
Psihologija i prehrana
Iako ljudi imaju dosta sličnosti u prehrambenim navikama, svi se mi nekako razlikujemo oko preferencija vezanih uz hranu. Zašto je tome tako? Zašto svatko od nas jede hranu koju jede? Da bi se objasnile prehrambene navike ljudi potrebno je prehrambene navike sagledati iz različitih gledišta. Prema evolucijskom gledištu ljudi više preferiraju masnu i slatku […]
-
Pogled kroz ružičaste naočale – Točnost u zaključivanju i mentalno zdravlje
Znanstvena istraživanja pokazuju da ljudsko mišljenje nije tako točno i racionalno kako bismo mogli pomisliti vođeni idejom o čovjeku kao savršenom misliocu. Nismo ni svjesni koliko naše procesiranje informacija iz okoline obiluje nepotpunim prikupljanjem podataka, korištenjem mentalnih prečaca u zaključivanju te pogreškama i pristranostima. Obilježja normalnog ljudskog mišljenja su: pretjerano pozitivno vrednovanje samog sebe, […]
-
Ne mogu, mogu. Kako način na koji razmišljamo utječe na ponašanje
Svatko od nas je barem jednom u životu doživio neuspjeh ili bio nezadovoljan nekim svojim rezultatom. Primjerice, učenik može dobiti lošu ocjenu na ispitu, razgovor za posao može proći lošije nego što smo se nadali ili možemo doživjeti poraz na sportskom natjecanju. To je nešto što se svima događa. Međutim, ljudi su ponekad skloni […]
-
Kako ide ona stara narodna? Što psihološka istraživanja govore o točnosti narodnih izreka
Jesu li narodne izreke samo puka naklapanja i praznovjerja ili u njima ima istine? Što na to pitanje odgovara znanost? U ovom tekstu proučili smo nekoliko narodnih izreka te vidjeli što kažu znanstvene spoznaje o njihovoj točnosti. Kada se ljudi suoče s teškim i uznemirujućim događajima, imamo običaj tješiti ih poslovicom „Što te ne […]
-
Jeste li ispred svog vremena? Vremenske perspektive u svakodnevnom životu
Kada biste imali sljedeći izbor – dobiti fini čokoladni bombon odmah ili pričekati neko vrijeme i dobiti dva čokoladna bombona kasnije – što biste odabrali? Proveden je niz sličnih istraživanja na 4-godišnjacima koji su dobili mogućnost da naprave sličan izbor: mogli su dobiti jedan bombon odmah ili dva kasnije, ukoliko se strpe dok istraživač ne […]
Psihologija za roditeljeVIEW ALL
-
Je li mama kriva za sve? Spoznaje o ulozi privrženosti u bliskim odnosima
Bowlby (1969) definira privrženost kao afektivnu vezu koju karakterizira tendencija da se traži i održi bliskost s određenom osobom, pogotovo kad je pojedinac pod stresom. Privrženost se formira u dojenačkoj dobi između djeteta i osobe koja o njemu brine, a to je najčešće majka. Ovisno o ponašanju majke prema djetetu, kvaliteti njihova odnosa, majčinom […]
-
Jeste li ispred svog vremena? Vremenske perspektive u svakodnevnom životu
Kada biste imali sljedeći izbor – dobiti fini čokoladni bombon odmah ili pričekati neko vrijeme i dobiti dva čokoladna bombona kasnije – što biste odabrali? Proveden je niz sličnih istraživanja na 4-godišnjacima koji su dobili mogućnost da naprave sličan izbor: mogli su dobiti jedan bombon odmah ili dva kasnije, ukoliko se strpe dok istraživač ne […]
-
Potraga za moralom – kako se razvija moralno rezoniranje?
Moral predstavlja skup načela koja pojedincu omogućavaju razlikovanje dobrog od lošeg i ponašanje u skladu s tim razlikovanjem. Ova načela štite prava pojedinca te održavaju red u društvu. Tijekom moralnog razvoja događaju se promjene u načinu razmišljanja, osjećanja i ponašanja u vezi s pravilima koja nam određuju koja su to prikladna i ispravna ponašanja u […]
-
Na greškama se uči – Piagetovi zadaci za ispitivanje dječjeg mišljenja
Djeca predškolske i rane školske dobi svakodnevno zadivljuju odrasle svojim znanjima i sposobnostima, ali švicarski znanstvenik Jean Piaget (1896.-1980.) (Brainerd, 1996) otkrio je, opisao i objasnio ograničenja u njihovom mišljenju zbog kojih daju pogrešne odgovore u zadacima koji se odraslima čine sami po sebi razmljivima. Primjerice, većina djece u dobi od tri do šest godina, koja […]
Psihologijski pogled na mozakVIEW ALL
-
Kako nas oči varaju? Vidni put i optičke iluzije
Vid je osjetilo kojim ljudi primaju najveći broj informacija iz okoline. Jeste li se ikada zapitali zašto vidimo svijet oko sebe? Je li riječ o magiji ili možda ipak biologiji? Kada svjetlost koju reflektiraju sva bića i predmeti uđe u naše oko, pretvara se u živčani impuls i prolazi put sve do mozga u kojem […]
-
Možemo li vjerovati svjedocima? Kada i kako dolazi do propusta i pogrešaka u pamćenju
Naše pamćenje i percepcija nisu savršeni, već su podložni iskrivljenjima i pogreškama kojih često nismo svjesni ili im ne pridajemo veliko značenje. Međutim, ponekad upravo te pogreške u našem pamćenju mogu odlučivati o budućnosti druge osobe! Jedna od takvih situacija je i situacija svjedočenja. Traženje krivca u pravosudnim procesima smatra se olakšanim ako postoje svjedoci […]
-
Jesmo li (i)racionalni?: Pristranosti i ograničenja u vlastitom rasuđivanju
Istraživanja potvrđuju ono s čim se često susrećemo u životu, a to je da ponavljano donosimo loše prosudbe. Općenito, skloni smo prosudbe temeljiti na brzim, intuitivnim dojmovima (Kahneman, 2013) . U razmišljanju i donošenju odluka često koristimo mentalne prečace, tzv. heuristike – kognitivne procese koji zahtijevaju malo kognitivnog napora, ne ometaju druge procese i mogu […]
